A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Only variable references should be returned by reference

Filename: core/Common.php

Line Number: 257

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /usr/www/users/kameli/urokamru/system/core/Exceptions.php:185)

Filename: libraries/Session.php

Line Number: 675

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /usr/www/users/kameli/urokamru/system/core/Exceptions.php:185)

Filename: libraries/Session.php

Line Number: 675

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /usr/www/users/kameli/urokamru/system/core/Exceptions.php:185)

Filename: libraries/Session.php

Line Number: 675

Цистит и заблуждения о нем...

Цистит и заблуждения о нем...

Цистит и заблуждения о нем...

Специалисты утверждают: цистит бывает у женщин чуть реже, чем простуда. Но признаются в этом на приеме у врача, увы, немногие. И напрасно…

По официальной статистике, около 35 % представительниц прекрасного пола разного возраста страдают циститом в острой или хронической форме. На самом же деле этот недуг знаком почти каждой из нас. Всему виной особое анатомическое строение женской мочевыделительной системы. В короткий и широкий мочеиспускательный канал легко попадают возбудители любой инфекции, и в частности кишечная палочка, которая «отвечает» за возникновение цистита. Проникая в мочевой пузырь, бактерии не сразу вызывают болезнь. Пытаясь предотвратить ее, защитные силы организма делают все возможное. Естественно, когда эти силы иссякают, инфекция приступает к активным действиям. Регулярное недосыпание, переутомление, неполноценное питание, стресс и даже чрезмерные фитнес-нагрузки —вот дополнительные факторы, провоцирующие цистит. Вокруг этого распространенного сугубо женского заболевания существует немало заблуждений.

Заблуждение первое

Цистит — простудное заболевание. Якобы стоит посидеть на холодном камне 15–20 минут — и болезнь обеспечена. На самом же деле это не так. Переохлаждение лишь «пробуждает» инфекцию, которая попала в мочевой пузырь значительно раньше. Спровоцировать цистит может все что угодно…

Длительное сидячее положение.Например, если вы на работе или дома не отходите от компьютера по 4–6 часов в день.

Частые запоры. Избавиться от них помогут такие мягкие слабительные, как чернослив, печеные яблоки, капуста, простокваша, кефир, морковный сок, отвар льняного семени.

Острая пища, алкоголь и газированные напитки, содержащие кофеин. Они сильно раздражают слизистую.

Воспалительные урологические, геникологичекие, венерические заболевния. Особенно в стадии обострения.

Критические дни. Если подолгу не менять тампоны и прокладки, появляется опасность обострения «дремлющей» болезни.

Неправильный (или нерегулярный) туалет наружных половых органов. Движения при подмывании должны быть направлены от лобка к промежности. И помните, что ароматизированные гели для мытья часто содержат химические вещества, которые способствуют размножению бактерий.

Нарушение режима мочеиспускания. Следует посещать туалет не реже 5–7 раз в день, иначе инфекция может легко попасть в мочевой пузырь.

Хронические очаги инфекции. Например, кариес.

Тесная, плотная одежда. Например, джинсы, колготки или нижнее белье. Они сдавливают область таза и промежности, тем самым нарушая кровообращение.

Половой акт. Перед близостью и после нее следует обязательно опорожнять мочевой пузырь. Конечно, это не очень романтично, зато позволит предупредить возможный приступ болезни.

Не только простуда способна спровоцировать цистит. Эта болезнь проявится, если вы регулярно недосыпаете, постоянно переутомляетесь или совершенно не следите за своим питанием. Затянувшаяся депрессия, ежедневный стресс и чрезмерные фитнес-нагрузки также могут сослужить вам плохую службу.

Заблуждение второе

О легкости лечения цистита. Такое заблуждение возникло, видимо, потому, что перешедшая в хроническую стадию болезнь проявляет себя лишь 2–3 раза в год, во время сезонных обострений. Кстати, хронической она могла стать потому, что вы занимались самолечением: пару дней принимали антибиотики, которые посоветовала подруга, а когда клинические симптомы исчезли, воспрянули духом и посчитали себя здоровой. Но вы не победили цистит, а только «позволили» ему протекать в скрытой форме. И теперь он регулярно дает о себе знать, как только вы простужаетесь или болеете гриппом.

Опасность хронической формы цистита в том, что слизистая мочевого пузыря может начать кровоточить, сморщиваться, заменяться соединительной тканью. Появляются и другие не менее неприятные последствия: недержание мочи при кашле, смехе… Чтобы не доводить до такого состояния, следует обратиться к врачу. Сначала он определит, какой вид возбудителя послужил источником заболевания, и только после этого назначит необходимые препараты и диету. Такое грамотное лечение позволит вам навсегда забыть о цистите уже через 5–10 дней.

Заблуждение третье

Оно звучит категорично: «Если вы когда-нибудь болели циститом, о фитнесе забудьте». Да, но только в период обострения болезни. В остальное время вы можете заниматься спортом, как и раньше, следуя рекомендациям опытного инструктора. Учтите, что тем, кто страдает хроническим циститом, лучше отдать предпочтение таким кардиотренажерам, как беговая дорожка, а при выполнении силовых упражнений — больше внимания уделять мышцам верхней части туловища. Не следует заниматься аквааэробикой и плавать в бассейне, так как возможно переохлаждение. Нельзя тренироваться вблизи от кондиционера, а также в одежде, которая не закрывает поясницу.

Ни для кого не открытие, что инфекция любит нападать на тех, кто слаб. Так что занятия спортом и умеренное закаливание помогут вашему иммунитету создать крепкий щит от бактерий.

Если обострение болезни застало вас вдали от дома, например в командировке или на отдыхе

1. Примите лекарство, снимающее спазмы.

2. Сделайте теплую ножную ванну, затем укутайтесь и ложитесь в постель.

3. Одну грелку (или бутылку с теплой водой) положите под поясницу, а другую — между ног.

4. Много пейте.

5. Ешьте больше кисломолочных продуктов, овощей и фруктов. Особенно налегайте на арбузы и огурцы.

6. Как только вернетесь домой — бегом к врачу-урологу.

neboley.com.ua

Оставьте комментарий!

Комментарий будет опубликован после проверки

Имя и сайт используются только при регистрации